ぁたしは猫背です^^;
治さなくちゃと思って意識していても気付いたら丸くなっていたりします(;_;)
だからなのかな？
肩凝ったり、背中や腰痛かったりと血の巡りがどうやらうまくいってないらしい。
なので今日は、
それを改善するべくストレッチ療法的なことをやっていただきました♪
小学校のころにやったことあるなぁ～ってのもやりました！！笑
ちょっとやっただけなのに自分の血の巡りが全然違うことがわかるの！！！！！
お陰で今肩スッキリです☆
しかし今日、
花粉ひどすぎ(ToT)
マスクしてても目が痒い(>_<)
花粉の時期はいつまでだっけ？？
早く終わらないかなぁ～。。。
それでは明日に向けての素敵な夜をお過ごしください☆
ぁたしは寝ます！！
おやすみなぁ～いｚｚｚ
昨日はストレッチ療法やったんだねっ♪
お疲れちゃん♪
気持ち良かったみたいだねっ♪
何事にも、ストレッチ大切かも![]()
花粉症辛すぎます![]()
オラも肩がカチカチになっていまして…ストレッチで楽になって、寝て起きた〜元通り!!
しばらく続ければ楽になりますよ(^_^)
明日は晴れるかな…？