シンガーソングライター馬場雄一オフィシャルサイト

遅いコメントすみません

勿論、体の限界までやるというのは、体に絶対に良くはありませんね。でも、時にはそういう時も必要ですとはいえ、本当に大事な時に頑張ればいいわけで、普段から馬場さんのようにそんなにやっていたら、体がめちゃくちゃになってしまいます(;_;)
“自分の体力を上げる事”が必要その通りですね
その為には、体の限界をこえるくらい頑張るのも大切だけど、やったその分寝て休まないと体は身についてくれません。
休まなければ、やった事が無駄になるだけです。

いつも言ってますが、バランスを考えながら頑張ってください

“やる”のは大切。だけど“やりすぎてはいけない”私が中学の頃、大好きだった恩師によく言われた言葉です。