カルシウム
最近、カルシウム不足かなぁ(・・;)
すぐ「チッ！」って思ったり、「モヤッ」っとしたりする(-_-;)
おかしい。。
ホントに食事の影響とかあるのかな？
今はお昼しか食べてないんだけど、大体近所の海鮮丼か、ラーメンだもんな。野菜とか全然食べないな(・・;)
野菜食べよー。
心の大きな人になりたいな(..)
ではでは！
馬場雄一OfficialWeb -路上日誌-
シンガーソングライター馬場雄一オフィシャルサイト
馬場雄一
1980年1月17日生まれ。福岡県出身O型。魂のメッセージをギターに託し、
リアルな日常を歌う。
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心の栄養・・・大事だよね！
だけど、早寝、早起き、朝ごはん・・・
文科省推奨だけどアーティストにはまったく
無縁だよね（笑々）
バランスの良い食事と、睡眠です![]()
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」と言われた事があります。![]()
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私はすごく冷え症なんですが、医師に「魚を食べないからだ。食べろ
食べ物はそのまま体に表れてくるので、あまりにも私みたいに極端なバランスの物ばかり食べてると、いつか病気になりますよ(;_;)…いえ、私は元気ですが
ちゃんとバランスのとれた食事をとってくださいね
あと、睡眠(笑)