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先週の休みは、撮影だったり、収録だったりでいそがしくて、その前の週はわりと無理して、ジム行ったり、練習したりしてたから、

やっぱり今週になってドッと疲れが…(´・ω・`)

 

ほんと、俺ってペース配分が下手だな…(ー_ー;)

 

マラソンとかも最初に結構飛ばすタイプ。

 

だって温存して走って、体力使いきらないままゴールしちゃったら、「もっと頑張れたのに！」って思っちゃうじゃん(´・ω・`)

 

最初に飛ばしたら、もう余力が残ってなくて、それでも何とかゴールすれば、体力全部使いきれるよね(笑)

 

燃え尽きたいタイプ(*￣∇￣)ノ

 

それでももう少し体のコントロールが上手く出来なきゃな。

 

最近、ジムで走る時に調子にのって負荷をかけまくってたら「鵞足炎」ってのになって、右足引きずってるし(T_T)

 

無理しすぎるとなるみたいだね。膝が炎症おこしてるみたい。

 

歩くだけでちょー痛い(´・ω・`)

 

日曜日、マラソン大会の予定なんだけど、走れない気がする(T_T)

 

治ればいいけど。

 

もうちょっと自己管理できなきゃな。

 

 

では！