私、現在進行形でダイエットをしております。
そして今、
めちゃくちゃ停滞しております。
なのでもう物理的にいこうかと思いまして、、、
スパへ行ってきました！！
サウナとお風呂の繰り返し！！
とっておきの垢擦りまで！！
久々に垢擦りしましたが、
色んな意味で「すっげぇ〜」の一言☆笑
（想像にお任せします。笑）
気持ち良かったー♪
お肌すべすべ☆
帰って体重計ったら最近では一番減ってた！！！！！
サウナの威力？！
いや、
垢擦りの威力！！笑
肌もキレイになるしなんて素晴らしい♪
みなさんもぜひ☆
目標体重までまだまだだけどまたやる気出てきた☆
頑張ろっと！！
短期のダイエットは
だいたいの人がﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするから思い付いたら痩せる為にダイエットするより
普段から太らない工夫をした方が身体にも美容にも良いんですよ
スパ行って来て、気持ち良かったみたいだねっ♪
痩身効果も楽しみだねっ♪